Marche Nordique

Animarice : Vanessa

2 séances par mois les vendredis de 13h30 à 15h00.

Le lieu est décidé par les participants à la fin de chaque séance.

Télécharger le calendrier ici Calendrier mn saison 2025 2026 (422.35 Ko)

Sport doux, accessible à tous, des plus jeunes aux plus anciens, quelle que soit leur condition physique.

Il renforce les fonctions respiratoires et cardiaques
Il soulage les genoux et le dos (contrairement au footing ou au jogging plus traumatisants)
Il fait travailler 80 % des muscles du corps
Il permet d'avoir une activité de plein air dans un cadre naturel diversifié.